¿QUÉ ES LA OBESIDAD?
La obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo y se presenta cuando el Índice de Masa Corporal en el adulto es mayor de 30 (peso en Kg/Talla2en m). No distingue color de piel, edad, nivel socioeconómico, sexo o situación geográfica, pero es la enfermedad nutricional más frecuente en los países desarrollados.
Anteriormente se consideraba a la persona con sobrepeso como una persona que gozaba de buena salud, sin embargo ahora se sabe que la obesidad tiene múltiples consecuencias en nuestra salud: está fuertemente relacionada con enfermedades cardiovasculares, dermatológicas, gastrointestinales,, osteoarticulares, diabetes, etc.
Además, un niño obeso o un adolescente obeso tienen muchas probabilidades de ser adultos obesos. Y esas dos etapas de la vida son periodos críticos en la posible aparición de la enfermedad.
CAUSAS DE LA OBESIDAD
En principio, como causas más directas están un consumo excesivo de nutrientes y un descenso en el gasto energético.
Las causas de la obesidad hasta el día de hoy no han sido del todo comprendidas, pero se sabe que existen muchos factores causantes de esta grave enfermedad, unos que parecen ser muy sencillos y otros bastante complicados.
Por resumir un poco podemos agruparlos en:
- Factores genéticos y ambientales:
causas hormonales, dietas, alteraciones genéticas y la herencia.
- Factores familiares y socioculturales:
el modelaje (aprendizaje a través de la observación); el alimento utilizado como reforzador (premio o castigo); valores y normas transmitidas a lo largo de generaciones familiares, falsas creencias, nivel sociocultural; hábitos de ocio (play + ordenador + tele + falta de ejercicio).
- Factores psicológicos
influyen en la generación y regulación de la conducta alimenta; la ansiedad, la baja autoestima y el rechazo son factores que contribuyen a la aparición y mantenimiento de la obesidad en los adolescentes.
SÍNTOMAS DE LA OBESIDAD
El síntoma más característico y evidente es el incremento de peso y de volumen por parte de la persona.
Otros síntomas comunes que indican que un adolescente es obes, aunque cada adolescente puede experimentarlos de una forma diferente. pueden ser:
- los rasgos faciales pueden parecer desproporcionados
- en los varones, adiposidad (células adiposas ) en la región de los senos
- abdomen de gran tamaño (a veces se presentan marcas blancas o púrpura)
- en los varones, los genitales externos pueden parecer desproporcionadamente pequeños
- la pubertad puede producirse a una edad temprana
- aumento de adiposidad, especialmente en los muslos y parte superior de los brazos
Los adolescentes obesos generalmente experimentan una significativa presión social, estrés y dificultades para cumplir las tareas de desarrollo. Las perturbaciones psicológicas también son muy comunes. Los síntomas de la obesidad pueden parecerse a los de otros trastornos o problemas médicos.
¿QUÉ HACER?
OBESIDAD
La obesidad es un trastorno prevenible desde el hogar a través de la utilización de unos buenos hábitos alimenticios.
UNA BUENA ALIMENTACIÓN
FRUTAS Y VERDURAS- Las frutas y verduras son necesarias para tener una buena alimentación , se deben de comer cinco porciones al día .
CARNE Y PESCADO- La carne y el pescado tienen muchas proteínas , se deben de tomar una o dos porciones.
LECHE , YOGURT Y QUESO- Deben tomarse dos o tres porciones al día y tienen mucho calcio.
GRASAS , ACEITE Y DULCES- Se deben de consumir con moderación ,
PAN, CEREAL, ARROZ Y PASTA- Se deben consumir entre cinco y diez al día.
A parte de los métodos alimenticios para no engordar ¿qué otros métodos existen para dejar de ser obeso?
ResponderEliminarLaura Santos
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminar¿se podria ser obeso sin comer grandes cantidades de comida?
ResponderEliminarA parte de los buenos habitos alimenticios y una buena alimentacion,la practica de deporte es tambien un buen metodo para ayudar a no ser una persona obesa y mejorar la salud...
ResponderEliminarno hace falta comer muchisimo para ser obeso,influye muxo la calidad de lo ke comes y las calorias.Tambien puede ser hereditario.
ResponderEliminarHola silvi ¿la obesidad morvida a que es debida a los malos abitos de alimentacion o a una enfermedad?
ResponderEliminarpara elena de silvia
ResponderEliminarLa obesidad mórbida se considera una enfermedad crónica grave y afecta gravemente al organismo pudiendo ocasionar daños que pueden ser irreparables.
1.¿Cual es el pais con mayor numero de obesos?
ResponderEliminar2.¿Cual es la principal causa que produce la anorexia?
para barki de silvia
ResponderEliminarel mayor numero de obesos se considera que se encuentran en EEUU ya que es donde mas comida basura se come...
y la principal causa de anorexia es la baja autoestima,depresion y sentimiento de culpa de las personas que padecen esta enfermedad...
Hola silvia
ResponderEliminar1) ¿ Que factores psicológicos produce la obesidad ?
2) ¿ Que sintomas tiene la obesidad ?
Hola Silvia.
ResponderEliminar¿Como una persona se da cuenta de que padece ingesta compulsiva?
Dentro de la anorexia nerviosa. ¿Qué es la disforia?
Un saludo Santiago.
Hola Silvia,La Pen se refiere a la disponibilidad o absorción inadecuada de energía y proteínas en el organismo.
ResponderEliminarSilvia ,su estómago esta hinchado y es debido a la ascitis (presencia de líquido en el espacio que existe entre el revestimiento membranoso del abdomen y los órganos abdominales.
ResponderEliminarpara sergio de silvia
ResponderEliminarlos factores psicologicos son,la depresion,la autoestima baja y el sintoma de culpavilidad...teniendo que tratar con un especialista para solucionar el problema...
para sergio de silvia
ResponderEliminarlos sintomas de la obesidad son una acumulacion de grasas y calorias que no desgastan...esto proboca problemas circulatorios y cardiacos entre otras cosas...
para santi de silvia
ResponderEliminaruna persona que sufre ingesta compulsiva se da cuenta porque come mas cantidad de lo normal sin poder para de hacerlo...
El término distrofia muscular hace referencia a un grupo de enfermedades hereditarias que producen debilidad de los músculos estriados, que son los que producen los movimientos voluntarios del cuerpo humano.
Hola Silvia
ResponderEliminarMi primera pregunta es ¿hay alguna enfermedad que sea todo lo contrario a la anorexia,es decir que tú te mires al espejo y te veas delgado cuando realmente estas engordando?
Mi segunda pregunta es ¿puede la anorexia ser causa de muerte?
hola Silvia: a las dos preguntas que me formulastes te puedo contestar que.. Biología Humana.Son aquellos factores que influyen desde el interior del cuerpo como consecuencia de su biología básica y metabolismo.
ResponderEliminarAmbiente.Son todos aquellos factores que provienen del exterior y sobre los cuales el ser humano no tiene control.
Forma de vida .Es la suma de decisiones por parte de los individuos que afectan a su salud de una u otra manera.
Organización del cuidado de la Salud.Consiste en la cantidad, calidad y arreglo en la provisión de cuidados de la salud.
Y se denomina infestacion a: Se denomina infestación a la invasión de un organismo vivo por agentes parásitos externos o internos. La diferencia fundamental con el término infección es que este último, se aplica exclusivamente a microorganismos que tienen como objetivo su reproducción en el organismo infectado, causando en muchas ocasiones la muerte del mismo, mientras que el objetivo de los parásitos es su supervivencia a costa del huésped que parasitan.